SEMINARI

MUSICOTERAPIA DELL'ESSENZA: IL SUONO DELLE EMOZIONI NEL CANTO ARMONICO

Questo seminario si sviluppa come percorso esperienziale nel quale apprendere le principali tecniche vocali di canto armonico in modo da ampliare il proprio campo percettivo. Attraverso la musicoterapia vocale si farà un percorso di stimolazione delle energie emotive (in particolare nel percorso rabbia, tristezza, gioia) al fine di trasformarne i blocchi restituendo nuova forza al corpo fisico e mentale. Attraverso esercizi di musicoterapia Nadabrahama si imparerà a percepire gli armonici ed intonarli, riconoscendo la loro azione sul corpo e la mente. Comprendere e produrre questi suoni non è soltanto un esperienza musicale ma un vero e proprio percorso di trasformazione e conoscenza di sé. Utilizzando tecniche di visualizzazione si apprenderà a riconoscere la propria spontaneità ed esprimerla al di là dei condizionamenti del proprio "bambino emozionale". Verranno sperimentate tecniche di meditazione per il riequilibrio energetico e tecniche della tradizione indiana e tibetana per ampliare le capacità intuitive e di sensibilità, al fine di creare più spazio di ascolto interiore.

PROGRAMMA:

MUSICOTERAPIA DELL'ESSENZA: COSCIENZA ED ESSENZA

In questo seminario si farà un lavoro ancora più profondo sulle tecniche per la produzione degli armonici imparando a controllarli maggiormente e ad associare la giusta frequenza armonica ad ogni chakra. Con questi suoni sarà possibile un lavoro specifico sulle relazioni corpo mente spirito per vivere la dimensione spirituale come dimensione del reale. Attraverso alcuni canti armonici e meditazioni con i suoni esploreremo assieme il territorio meraviglioso della nostra essenza autentica. Faremo delle pratiche per sviluppare la percezione interiore e permettere all’intuizione profonda di emergere. L’osservazione del proprio mondo interiore è di fatto un'azione concreta ed è importante essere coscienti dell'azione dinamica che l'auto conoscenza ha sulla propria vita. Si faranno esperienze di ascolto del ritmo dei 3 diaframmi imparando a riconoscere eventuali squilibri, tecniche avanzate di riequilibrio energetico ed equilibrio delle energie degli organi interni attraverso il suono.

PROGRAMMA:

PREREQUISITI:

FRAME DRUM CIRCLES

Il suono esiste già nel gesto che lo crea. Con un tamburo a cornice la vibrazione sonora esiste già a livello intenzionale ed è intimamente legata all’atteggiamento con cui ci si avvicina ad esso. Creare una connessione tra il proprio corpo, la propria interiorità e la terra che ci sostiene, le proprie radici, è il percorso proposto da questo seminario: creare un’alleanza con se stessi che poi si esprimerà nella relazione con il suono. Attraverso lo stato di presenza che si raggiunge durante tutta la pratica è possibile liberare la propria mente da aspettative e giudizi. Essere in relazione con sé stessi vuol dire essere in relazione con l’altro, in altre parole, come insegnano i Sufi "suonare per il proprio cuore".

PROGRAMMA:

LE MEDITAZIONI ATTIVE

In questo seminario verranno introdotte e sperimentate tecniche di meditazione codificate dal mistico indiano Bhagwan Shree Rashnes, conosciuto in occidente come Osho. Queste tecniche partono dal presupposto che ognuno di noi ha di base una tensione interiore che va resa consapevole. Preparando il corpo con il movimento, il respiro e l’ espressione dinamica esse divengono un reale strumento di trasformazione, grazie al quale si è accompagnati oltre la mente razionale nella meditazione. L’esperienza della meditazione è spesso legata ad immagini erronee: monaci tibetani intenti nella preghiera o yogi concentrati nel canto sacro dell’Om. Questo non è l’inizio della pratica bensì il punto di arrivo di un lungo percorso. L’esperienza della meditazione dovrebbe entrare passo dopo passo nel quotidiano e permettere un’esistenza più attenta e consapevole. Attraverso queste tecniche sarà possibile trasformare l’energia bloccata rendendola di nuovo disponibile a noi stessi. Ognuno potrà cogliere la fragranza, la bellezza e l’intensità di queste tecniche di consapevolezza.

PROGRAMMA:

O Devi, immagina le lettere sanscrite, in questo epicentro colmo di nettare; prima come lettere, poi più sottilmente come suoni, quindi ancor più sottilmente come sensazioni. Poi, lasciandole in disparte, sii libera.

Vigyana Bhairava Tantra